悠哉

很多人不敢說不和拒絕他人，常常讓自己痛苦，但別人久了不一定會感激，反而得寸進尺，大家一起來做做看這個心理測驗。

【心理測驗】你的易受他人操控指數有多高

資料整理與撰寫：林俐 愛心理編輯

心理學家Harriet B. Braiker，認為有一群人是特別容易受到操控的，可能因為他人的一句話，甚至是一個不滿的眼神，就容易陷入不安與焦慮之中。

讓我們一起來測測看你的「易受操控」的指數！

以下測驗共有四十題，若敘述與你的狀況相近，請選擇「符合」。每一題的分數為一分，完成填寫後，可以點擊「查看您的分數」，與測驗下方的結果進行核對。準備好了嗎？那我們就開始吧！

測驗問題請點入網址，它會自動幫你算分數

測驗網址：

http://www.iiispace.com/2017/10/06/000275/

測驗出自《看穿無形操控，拿回你的人生主導權》一書

分數介於31-40間的人，表示你「極度易受」心理操控。可能你已經被操控了大半輩子，而現在只要有任何一個操控者施展操控的本事，你就是一定可以得手的目標。

分數介於21-30間的人，表示你是「重度」易受操控者。可能你已經經歷過幾段被操控的關係，而未來也容易再度受到操控。

分數介於11-20間的人，表示你是「中度」易受操控者。在某些特定情況，還是不免被操控者捕獲。

分數介於1-10間的人，·表示你是「輕度」易受操控者。雖然大部分的時間可以脫離操控，但不是永遠堅不可摧（也沒有人可以做到堅不可摧）。

最重要的是，記得逐一檢視你打勾的項目，那些就是操控者可以利用的部分。每一個選項都代表你的部分信念，而你的特質、行為模式、心情的形成都是源於這個信念系統。這些信念正是最容易被操控者侵入的弱點。